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2017西宁中考体育项目
记者从西宁市教育v8娱乐官方app下载院获悉，根据《西宁市城区2017年初中毕业暨升学v8娱乐官方app下载体育v8娱乐官方app下载工作实施方案》安排，2017年西宁城区中考体育v8娱乐官方app下载分值为：总分为50分。其中：必考项目包括一分钟跳绳、立定跳远、掷实心球，每项10分，满分为30分;选考项目包括50米跑，篮球运球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位体前屈，男生引体向上、女生仰卧起坐6项，考生从中选择2项参加v8娱乐官方app下载，每项10分，满分为20分。考生在报名时须注明所选考的项目，项目一经确定不得更改。考生参加两次v8娱乐官方app下载项目必须一致，不得更改。所有v8娱乐官方app下载项目均采用智能v8娱乐官方app下载仪进行v8娱乐官方app下载。10个v8娱乐官方app下载项目的v8娱乐官方app下载办法和细节如下：
1.【一分钟跳绳】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，自动分配考生绳号，确认无误后开始v8娱乐官方app下载。考生站在对应的v8娱乐官方app下载区拿好指定的跳绳做好准备，听到语音提示后开始跳绳，可用单(双)脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，60秒到后，跳绳手柄上的蜂鸣器发出“嘀…嘀…嘀…”的响声，此时停止计数，仪器自动记录成绩并实时评出得分。
2.【立定跳远】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始v8娱乐官方app下载。考生在专用v8娱乐官方app下载垫起跳线后两脚自然分开站立，语音提示后原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳，动作完成后向跳跃前方任一侧走出v8娱乐官方app下载垫。如有起跳踩线等犯规动作，则有语音或警鸣提示犯规，起跳犯规仪器自动识别该次跳跃成绩无效，每人最多可v8娱乐官方app下载3次，记录其中最好的一次有效成绩及实时评出得分。
3.【掷实心球】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始v8娱乐官方app下载。考生在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，双手持球在头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。仪器能自动测量判定投掷距离并识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规，每人最多可v8娱乐官方app下载3次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
4.【50米跑】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，自动分配考生跑道号，确认无误后开始v8娱乐官方app下载。考生按照分配的跑道号站在起跑线后，起跑姿势不限。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后v8娱乐官方app下载成绩将在仪器上自动生成并实时传送至计算机中心，仪器实时评出得分，每人v8娱乐官方app下载1次。
5.【坐位体前屈】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始v8娱乐官方app下载。考生坐在床体垫子上，腿伸直，两脚踏在挡板上，听到语音提示“请v8娱乐官方app下载”后，双手伸直缓慢推移动挡板，直至无法向前推动;每人最多可v8娱乐官方app下载2次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
6.【握力】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始v8娱乐官方app下载。考生两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手握住握力器，听到语音提示“请v8娱乐官方app下载”后，用力握握力器(此时握力器不能接触受试者的衣服和身体)。每人最多可v8娱乐官方app下载2次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
7.【篮球运球】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始v8娱乐官方app下载。考生在运球起点区准备，听到语音提示后从起点处开始运球，当考生按v8娱乐官方app下载要求通过终点线的瞬间系统停止计时。考生在运球过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况时鸣哨示意停止，该次运球成绩无效，考生必须返回起点线听到语音提示后重新开展运球。v8娱乐官方app下载结束后，仪器自动记录成绩并实时评出得分。篮球运球v8娱乐官方app下载距离为28米，一共有六个障碍物，分别距起点线2米、6米、10米、18米、22米、26米，考生以S形的运球路线绕过每个障碍物，到达终点，障碍物高度为1米。每人最多可v8娱乐官方app下载2次。
8.【男生1000米、女生800米跑】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息并自动分配考生腕表号码，考生戴上对应的专用腕表，用站立式起跑姿势站在起跑线后，当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后v8娱乐官方app下载成绩将在仪器上自动生成成绩及实时评出得分，并实时传送至计算机中心。考生v8娱乐官方app下载完毕将专用腕表交还给裁判员，每人v8娱乐官方app下载1次。
9.【女生仰卧起坐】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始v8娱乐官方app下载。考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，双脚脚掌由专门器材固定，考生听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用v8娱乐官方app下载仪会发出“嘀”的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人最多可v8娱乐官方app下载2次，记录其中最好的一次有效成绩并评出得分，并实时传送至计算机中心。
10.【男生引体向上】v8娱乐官方app下载办法：裁判员刷考生v8娱乐官方app下载卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始v8娱乐官方app下载。考生听到语音提示后跳起，双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠，v8娱乐官方app下载仪发出“嘀”的响声为完成一次。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，按此方式反复进行。每人最多可v8娱乐官方app下载2次，记录其中最好的一次有效成绩并评出得分。
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